Ovaj oblik rada fokusira se na unutarnju transformaciju i gradnju novih identiteta.
Identitet čine naša uvjerenja i osjećaji o sebi, koji direktno oblikuju naše ponašanje i životne rezultate.
Kroz PEAT možete svjesno oblikovati svoj osobni razvoj i izgraditi identitete koji vas podržavaju u životu. Proces omogućuje prepoznavanje i otpuštanje obrazaca i uvjerenja koja vas ograničavaju – primjerice:
- “Nisam dovoljno dobar”
- “Stalno se borim”
- “Ja sam osoba koja ne zna s novcem”
.
Što možete postići radom na identitetima:
- Rastvaranje ograničavajućih identiteta – oslobađanje energije koju trošimo na unutarnje sukobe i osjećaj manjka.
- Izgradnja novih resursnih identiteta – razvoj samopouzdanja, unutarnje sigurnosti i sposobnosti donošenja odluka u skladu sa sobom.
- Integracija novih kapaciteta u svakodnevni život – postupno primjenjivanje novih unutarnjih stanja u odnosima, poslu i osobnim ciljevima, što vodi do stvarnih životnih promjena.
.
Primjer:
Osoba koja se dugo doživljavala kao “uvijek nesigurna i bez samopouzdanja” kroz rad postupno integrira novi identitet – osobu koja zna postaviti granice, vjeruje u svoje sposobnosti i reagira iz mjesta unutarnje sigurnosti.
Promjena nije samo osjećaj olakšanja, već stvaran novi način življenja i djelovanja.
Rad na identitetima ne zamjenjuje rad na simptomima, već ga nadograđuje.
Kroz postupno razrješenje emocionalnog naboja i integraciju novih unutarnjih stanja, gradite dugoročne resurse i kapacitete koji podržavaju život u skladu s vlastitim željama i vrijednostima.